Io.creatina IO.GENIX

No iO.GENIX desenvolvemos uma fórmula simples mas eficaz, iO.CREATINE, que se tornará uma das suas essências diárias.

É um suplemento alimentar ideal para melhorar o desempenho físico durante os treinos graças a um dos seus ingredientes, creatina monohidratada, juntamente com Velox™, uma patente baseada em L-citrulline e L-arginina.

Além disso, adicionámos AstraGin ® outra patente que melhora a absorção e a biodisponibilidade destes ingredientes no organismo.

Pontos fortes

Velox™: Queríamos utilizar uma fórmula eficaz, cientificamente comprovada, com ingredientes precursores de óxido nítrico garantidos. Por esta razão, escolhemos esta patente pertencente à marca Kyowa ®, que mostra diferentes estudos científicos onde se podem ver todos os benefícios que ela apresenta nos atletas que praticam diferentes disciplinas desportivas.

AstraGin® Uma patente de origem natural composta por extractos de plantas como Astragalus membraneceus e Panax notoginseng, que além de ser tradicionalmente utilizada em regiões como a China por muitas das suas propriedades, tem agora demonstrado ajudar a melhorar a absorção de outros nutrientes no organismo. Além disso, a própria patente apresenta estudos que concluem que consegue aumentar a absorção de alguns destes nutrientes em comparação com um grupo placebo, como por exemplo: L-arginina por 67%, L-citrulline por 45% e creatina por 33%. Desta forma, adicionámos uma quantidade eficaz de AstraGin® de acordo com as doses de creatina monohidrato e Velox™ utilizadas na formulação de iO.CREATINE.

Mono-hidrato de creatina micronizada: Esta é a forma de creatina com mais evidências hoje em dia, pois tem uma excelente solubilidade e a melhor absorção possível, com um elevado grau de micronização (200 MESH). Além disso, iO.GENIX escolheu uma matéria-prima que é livre de impurezas e que cumpre todos os parâmetros de qualidade.

Principais benefícios e para quem é recomendado

A acção combinada de creatina monohidrato e Velox ™ melhora todas as propriedades que estes dois ingredientes possuem separadamente.

A ingestão de creatina aumenta os níveis de fosfocreatina no músculo, enquanto que Velox™ é um excelente precursor do óxido nítrico. Portanto, se estiver envolvido em desportos de alta intensidade tais como treino de força, treino de hipertrofia ou desportos explosivos onde há mudanças de ritmo, iO.CREATINE é uma excelente escolha para si.

Dosagem recomendada

A dose diária recomendada de iO.CREATINE é de 5 g, 30 minutos antes do treino. Nesta quantidade recebe 3 g de creatina monohidrato e 1,2 g de Velox™.

A EFSA (Autoridade Europeia de Segurança Alimentar) afirma que 3 g de creatina aumenta o desempenho. A patente Velox™ mostra também estudos científicos utilizando as doses utilizadas em iO.CREATINE.