Healthy Evidenced Sleep LIFE PRO - 90 Caps

¿Qué es life Pro Evidenced sleep?

Evidenced Sleep es un producto formulado para mejorar tanto la calidad del sueño, como el tiempo que tardamos en dormirnos. El descanso es fundamental para la salud humana y, por ello, los componentes del Evidenced Sleep se complementan para formar un puzzle de compuestos naturales que hacen sinergia para conseguir un sueño más reparador y de mayor calidad.

¿Para qué sirve Life Pro Evidenced Sleep?

La combinación de melatonina de liberación prolongada, ashwagandha KSM-66, lavanda, pasiflora y valeriana, genera un efecto sinérgico mediante la modulación de distintas vías neuronales. De esta forma, Evidenced Sleep generará dos efectos principales. Uno será la inhibición de vías relacionadas con un aumento de nuestro excitación y activación, evitando así que nuestras preocupaciones u otros estímulos nos mantengan activos y alerta, dificultando la conciliación y calidad del sueño, así como manteniendo altos niveles tanto de estrés, como incluso de ansiedad de forma crónica.

Por otro lado, favorecerá vías fisiológicas relacionadas con la propia reducción de la actividad neuronal y conciliación del sueño. Esto supondrá una mejora de nuestro estado de relajación y bienestar en esas últimas horas del día en las cuales lo necesitamos, así como una mejor calidad del sueño y un menor tiempo necesario para quedarnos dormidos. Aunque los compuestos incluidos en este producto han demostrado científicamente efectos como la mejora de la calidad de sueño, aumento de la relajación, mejora de los síntomas de la ansiedad, mejora de los síntomas del estrés o, reducción de los niveles de cortisol (hasta un 27,9%), la elección de materias primas ha sido clave en cada compuesto.

El insomnio se trata de un trastorno del sueño bastante común y su prevalencia aumenta con el avance de los años de vida. El diagnóstico se basa en la queja del paciente en la dificultad para iniciar o mantener el sueño y/o calidad de este (sueño no reparador), asociado a somnolencia al día siguiente, causando un impacto negativo en la calidad de vida, caídas y accidentes de tráfico. En la actualidad, la suplementación con melatonina de liberación prolongada se trata de un posible tratamiento innovador para el insomnio primario. A diferencia de la melatonina tradicional (la cual se elimina de la sangre en menos de una hora tras la toma), la melatonina de liberación lenta o prolongada ejerce sus efectos imitando el patrón de liberación de melatonina que se genera en nuestro organismo. En distintos estudios, la melatonina de liberación prolongada mejoró significativamente el tiempo que tardaban los participantes en dormirse, la calidad del sueño y el estado de alerta matutino.

¿Cuáles son los principales componentes de Life Pro Evidenced Sleep?

La ashwagandha con patente KSM-66 se ha escogido por ser la patente con la que se ha estudiado en la ciencia demostrando sus efectos en la mejora del estrés y la ansiedad, así como la reducción del cortisol anteriormente mencionada. Además, mejora significativamente el tiempo total de sueño y variables relacionadas con la calidad del mismo. Por otro lado, también mejora significativamente aspectos como el estado de alerta tras levantarse o el tiempo que tardamos en quedarnos dormidos. Algunos de los principales problemas de los extractos de ashwagandha que se encuentran disponibles en el mercado son su falta de estandarización de su contenido en witanólidos, o la utilización de disolventes orgánicos durante su obtención.

Por tanto, en este complemento alimenticio se ha incorporado la patente KSM-66®: el extracto de la raíz de la ashwagandha más usado en la literatura científica, y obtenido en instalaciones que aplican los principios de Buenas Prácticas de Fabricación a través de procesos de extracción que emplean el agua como disolvente, y no alcohol u otros compuestos orgánicos. Como resultado del proceso de producción se obtiene un extracto que contiene, al menos, un 5% de witanólidos determinados por cromatografía líquida de alta eficacia, así como una proporción de fitoquímicos muy cercana a la que presenta la raíz, gracias a que los procesos de extracción implementados permiten la retención de compuestos tanto hidrófilos como lipófilos.

Por otro lado, ofrecemos un extracto de lavanda estandarizado a un % de linalool adecuado para garantizar que este sea eficaz teniendo efecto ansiolítico y mejorando la calidad del sueño. Son múltiples los estudios que muestran que la administración oral de extractos de lavanda mejora significativamente la calidad del sueño y reduce los niveles de ansiedad tanto en personas sanas como en diferentes poblaciones clínicas. No obstante, y al igual que ocurre con la ashwagandha, una de las limitaciones más destacables en los productos de lavanda comercializados actualmente es su falta de estandarización en principios activos como el linalool. Por este motivo, hemos utilizado para este producto un extracto seco de lavanda con un contenido estandarizado en linalool del 9%. Se trata del primer extracto de lavanda que cuenta con una dosis efectiva y un % correcto de principio estandarizado para su uso en cápsulas, de forma, que la toma del mismo se encuentra facilitada.

Además, si hablamos de la pasiflora, también nos hemos asegurado de que su principio activo por excelencia, los flavonoides, se encuentren presentes en dosis efectivas para realmente generar el efecto esperado. Esto es esencial, ya que, no basta con que un producto tenga compuestos con evidencia científica, sino que se debe asegurar que el principio activo que genera dichos efectos, esté en la dosis recomendada. Lo mismo ocurre con la valeriana, la cual está estandarizada correctamente en ácido valenérico. En este sentido, la valeriana ha demostrado reducir los niveles de ansiedad y mejorar la calidad del sueño. Además, la literatura científica ha reportado un sueño más recuperador reportado por los participantes que usaban valeriana. 

Por último, este producto contiene pasiflora (Passiflora incarnata L.). También conocida popularmente como flor de la pasión, esta planta de la familia Passifloraceae está constituida por una amplia variedad de flavonoides, como la apigenina, luteolina, quercetina o el campferol; y glicósidos de flavonoides, tales como la vitexina, isovitexina, orientina e isoorientina, que podrían contribuir al efecto ansiolítico de la pasiflora. El principal mecanismo de acción probablemente esté relacionado con la neurotransmisión gabaérgica, pues algunos flavonoides como la apigenina muestran afinidad por los receptores GABA lo que mediaría la mejora del sueño y la reducción en los niveles de ansiedad tras el consumo de pasiflora. En consecuencia, la suplementación con extracto de pasiflora reduce de forma eficaz la ansiedad, y mejora tanto la eficiencia como el tiempo de latencia de inicio del sueño, por lo que puede ser útil para tratar trastornos de ansiedad y del sueño.

Distintos componentes de este producto, como ocurre con la lavanda, cuentan con estudios comparativos frente a fármacos de renombre de las familias de las benzodiacepinas, obteniendo resultados muy positivos y prometedores en sus efectos, sin la magnitud de efectos secundarios con los que cuentan estos fármacos ni su dependencia. Esto es importante debido a la posible repercusión clínica.

Beneficios:

• Mejora del tiempo necesario para conciliar el sueño.
• Mejora en la calidad del sueño.
• Mayor sueño reparador percibido.
• Mejora de los síntomas de la ansiedad y el estrés.
• Aumento en la sensación de bienestar.
• Puede ayudar a mejorar el estado de ánimo.
• Mejora el estado de relajación.

¿Qué dosis consumir?

Consumir tres cápsulas entre 40 y 60 minutos antes de dormir.

Si está actualmente llevando a cabo un tratamiento farmacológico para mejorar los síntomas de la ansiedad o del estrés, para mejorar la conciliación y calidad del sueño, para la depresión o, con cualquier otro fin, consulte a su médico antes de tomar este producto. Además, no se recomienda su uso durante el embarazo.